Ali ste vedeli, da se 98 % vseh otrok rodi z zdravimi stopali? A tekom življenja otroke obuvamo v čevlje, ki so napačno oblikovani ali jim preprosto ne pristajajo na obliko stopal. Debeli podplati, visoke pete in preozkost v predelu prstov deformirajo prste in omejujejo stopala.
Z izbiro obutve, ki posnema bosonogo hojo, dajemo stopalom tisto, po čemer hrepenijo — svobodo.
Fizioterapevti in pediatri so si enotni v mnenju, da je za zdrav in normalen razvoj stopal najboljša bosonoga obutev, ki stopalom omogoča, da se gibajo na enak način kot bi se, če bi hodili bosi.
Že Leonardo da Vinci je dejal, da so človeška stopala inženirska mojstrovina, toda običajno se njihove pomembnosti zavemo šele tedaj, ko pride do poškodbe. Nekatere nepravilnosti pri razvoju stopal so prirojene, spet do drugih prihaja zaradi neprimernih obuval. Starši v svoji nevednosti otrokom obuvajo rabljene čevlje, s katerimi vsiljujejo napačne vzorce hoje in prispevajo k temu, da pridobijo nekakovostne gibalne vzorce.
V želji, da bi obutev nosili dlje, starši pogosto kupujejo prevelike čevlje ali vztrajajo pri premajhnih. S tem otroka ovirajo in odvračajo od primernih aktivnosti. Danes je v strokovni javnosti vedno večji poudarek na stališčih, ki so podprta z znanstvenimi raziskavami in ki v celoti ovržejo nekdanjo miselnost, da otrok za pravilen razvoj stopala potrebuje trdo obutev z visokim opetnikom in s podprtim stopalnim lokom. Če želimo omogočiti čim bolj pravilen in nemoten razvoj otrokovega stopala, moramo pustiti stopalo kar se da prosto.
Pretirana opora mišicam ne koristi, saj jih oslabi in omejuje gibanje.
Raziskave so potrdile, da podpiranje stopalnega loka pri normalno razvitem otroškem stopalu nima nobenih pozitivnih učinkov, saj mora otrok loke zgraditi mišično. To pomeni z obremenjevanjem stopala, s prenašanjem teže, z ravnotežjem in pri postavljanju na prste. Obutev mora zato biti čim bolj mehka in udobna, podplat raven, mehak in prožen, opetnik pa ne previsok in pretrd. Pri izbiri prve obutve pa se moramo zavedati, da je primarno namenjena zaščiti pred mrazom in nedrsenju pri postavljanju na noge.