Razvoj stopala in otroka

Maja ,16. 06. 2023

Ob rojstvu so dojenčkova stopala mehka in tako ljubka, da bi jih najraje za vedno držali v svoji dlani. A starši dobro vemo, da bodo v sledečih mesecih in letih rasla in prešla skozi neverjetne spremembe. V tem obdobju dojenčki potrebujejo obutev, ki jih ščiti pred mrazom ali morebitnimi poškodbami, a ker so kosti v njihovih stopalih še mehki hrustanci, njihova stopala pa v razvoju, mora biti obutev mehka in dovolj široka, da ne utesnjuje njihovih drobnih prstkov in stopal.

Nemoten razvoj se lahko zgodi le, če so stopala čim bolj prosta. Otroška obutev naj zato čim bolj posnema bosonogo hojo.

Skozi leta bodo otroci prešli skozi pet stopenj razvoja, medtem ko se učijo plaziti, hoditi, teči, plesati in se igrati. Največ sprememb se zgodi v prvih šestih letih. Ko bodo popolnoma razvita, bodo otroška stopala imela 26 kosti, 33 sklepov in več kot 100 mišic, tetiv in vezi.

Vsak otrok je individualen in se razvija različno hitro.

Koliko časa potrebujejo, da začnejo hoditi, ali kako zgodaj se začnejo oblikovati njihova stopala, se lahko zelo razlikuje od otroka do otroka. Pomembno je, da se s tem ne obremenjujemo, saj bo vaš otrok kaj kmalu hodil, tekel in skakal.

Lega nog

Oblika stopal

Mejniki v razvoju

Ob rojstvu imajo otroci navznoter obrnjena stopala, kar je posledica tesnega prostora v maternici, njihov stopalni lok pa še ni razvit. Njihova kolena so pokrčena, hoja široka, njihovi gležnji pa okrogli. Z rastjo se to postopoma spremeni, saj bodo otroci okrepili mišice v spodnjih okončinah, lega nogic pa se bo izravnala. Običajno otroci začnejo hoditi med 9. in 18. mesecem, a bodite brez skrbi, če bo vaš malček začel nekoliko prej ali pozneje.

Otroško stopalo raste najhitreje med 0 in 3 leti. Njihova stopala so sprva mehka, upogljiva in bolj zaobljena, saj imajo več maščobnih blazinc. Njihov stopalni lok ni razvit, zato ima večina otrok do 2. ali 3. leta starosti fleksibilno plosko stopalo. To se začne oblikovati, ko se otrok postavlja na noge, do 6. leta pa izzveni. Sčasoma bo maščobna plast pod stopali izginila, ahilova peta bo postala bolj izrazita in njihovi prsti se bodo razširili. Med 6. in 12. letom je rast stopal enakomerna pri obeh spolih, pri 12. letih se pri deklicah počasi ustavi, pri fantih pa nadaljuje. Otroška stopala bodo popolnoma razvita med 14. in 18. letom starosti.

Obstaja nekaj mejnikov, ki vam lahko potrdijo, da razvoj otroka poteka pravilno, a pred tem naj opomnimo še, da se vsak otrok razvija s svojo hitrostjo. Pri 2 ali 3 letih starosti iščite znake, kot so samozavestna hoja, plezanje na pohištvo ali z njega in pridobivanje na hitrosti. Pri 4 ali 5 letih naj bi otroci samozavestno hodili, tekali okoli ovir in premagovali vsako stopnico posebej. 6. leto starosti pa naj bi prineslo samozavestno skakanje, preskakovanje in hojo po brvi.

Kako izbrati pravo obutev ?

Najboljša obutev za otroka je tista, ki mu omogoča, da v njej hodi, kot bi bil bos. Zato je pomembno izbrati mehko obutev z nedrsečim stopalnim delom in opetnikom, ki ni previsok. Prožna in prostorna obutev, ki ne omejeuje gibanja, omogoča pravilno rast kosti, mišic in vezi. Pozorni bodite tudi na zatesnitev čevlja v gležnjih, ki jo lahko povzroči previsok in pretrd opetnik, kar vpliva na nepravilno obremenitev kolkov. Utesnjevanje noge lahko namreč povzroča kronična vnetja sklepov na nogi, bolečine in deformacije v kasnejši dobi.

Podobni članki